Boldbeauty

Jag börjar nästan alltid min morgon med en skål naturell yoghurt.

Idag gjorde jag musli,den i affären är ofta inte så god och innehåller ofta alldeles för mycket socker.

 

 

Havregryn

Nötter

Torkad frukt

 

 

 

 

Rosta havregryn och nötter i en stekpanna på hög värme,tills den har fått lite färg.

Häll blandningen på ett stort fat för att svalna.

Klipp den torkade frukten i mindre bitar,häll upp allt i en stor burk.

Blanda ner havregrynen och nötterna.

Man kan använda vilka nötter och frukt man vill.

Jag köpte ica bland frukt som innhåller,päron,äpple,plommon,aprikoser.

Jag köpte också en påse ica nöt o fruktblandning som innehöll,olika nötter,tranbär och russin.